Créer son équilibre vie privée vie professionnelle un défi relevé haut la main!

Créer son équilibre vie privée vie professionnelle un défi relevé haut la main!


Créer son équilibre vie privée vie professionnelle un défi relevé haut la main!

Créer son équilibre vie privée vie professionnelle est plus qu'un défi à l'heure actuelle. Comment vivre l'instant présent et réduire sa dépendance au travail et à la technologie?

Créer son équilibre vie privée vie professionnelle se divise en chapitres, les thèmes abordés intelligemment vont tout droit à l'essentiel afin de nous amener à travailler sur notre gestion du temps. Chaque fois que nous arrivons à un nouveau chapitre nous accueille par le titre du chapitre entouré de mandala.

Esthétique, cet ouvrage est agréablement présenté grâce à une mise en page aérée et un certain nombre d’espaces permettant une lecture facile.

Différentes questions permettent de réfléchir concrètement aux éléments superflus qui nous rendent moins efficace! Alia Cardyn n'a aucun ton moralisateur dans ce livre, elle nous offre des conseils comme le font nos meilleur(e)s ami(e)s. Voici ce qui caractérise au mieux cette auteure sympathique.

La vie est un perpétuel changement, voici la raison pour laquelle les chapitres sont découpés en fonction de thèmes à nous de choisir celui qui convient en fonction de notre vie. 

Le chapitre concernant les moments de détente au quotidien fourmille de conseils de bon sens mais tellement utile afin de se relaxer et profiter de l'instant présent! De plus ce livre nous fait comprendre et dédramatiser que les moments d'inactivités ne sont pas des instants perdus, en effet, nous ne sommes pas des machines nous avons besoin de nous arrêter parfois.

Bref, véritable invitation qui nous offre la possibilité de faire "pause" dans nos vies trépidantes!